تابعنا على انستجرام تابعنا على تويتر تابعنا على الفيسبوك
اكتب بريدك الإلكتروني هنا :
الاستاذه:ميره صقر :
مرحبا..اولا اهنئ اداره هذا الموقع بمناسبه افتتاحه للموقع المتنوع بالمنتجات والمعلومات المفيده ..ثانيا :بكل صدق وشفافيه انا جربت التين النصف مجفف والمشمش النصف مجفف ايضا علما باني اجؤيت الطلبيه بالامس ... [ المزيد ]
لخسارة الوزن بطريقة فعّالة، تجنّبي تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات
لا طالما ارتبطت الكربوهيدرات أو النشويات بزيادة الوزن أو إعاقة عملية خسارة الوزن! ولكن هذا غير صحيح! فإن الكربوهيدرات هي جزء أساسي من النظام الغذائي. في الواقع، يُنصَح أن تشكل الكربوهيدرات 50-55% من مجموع السعرات الحرارية المتناولة يومياً. إن مصادر الكربوهيدرات مثل المعكرونة، الخبز، الأرز والبطاطا هي التي تزودك بالطاقة من أجل ممارسة نشاطاتك اليومية، وعدم تناول كمية كافية منها يؤدي الى انخفاض مستوى السكر بالدم، وقد تبدأ بالشعور بالتعب، الدّوار والصداع. ومن جهةٍ أخرى، إذا تناولت كمية كربوهيدرات أكثر مما يحتاجه جسمك، ... [ المزيد ]

خدعوك فقالوا: اتساخ الشعر هو سر جمال تصفيفته الكلاسيكية
هل ينبغي أن يظل شعري متسخا من أجل تسريحتي الكلاسيكية؟إن ذلك السؤال هو من أكثر الأسئلة تواتراً وشيوعاً بين النساء، بل وإنه مصدر للحيرة في دنيا الشعر وتصفيفاته المختلفة. والإجابة بكل بساطة هى لا، وعليكِ ترك كل ما سمعتيه قبل ذلك ودعيني أشرح لكِ.أعلم أن غسل الشعر والعناية به باستمرار كقاعدة عامة ليس من الأمور السهلة في كل الأوقات، ولكن هذا لا يعني بالتأكيد قضاء عدة أيام دون غسل شعرك زعماً منكِ أنه للحفاظ على تسريحته وجماله. وثقي في كلامي، لا أحد يريد أن يبقى شعره متسخاً دهنياً أو سيئاً للغاية. وكما تقول معظم مصف... [ المزيد ]
خدعوك فقالوا: اتساخ الشعر هو سر جمال تصفيفته الكلاسيكية

تنفسوا بشكل صحيح... من الأنف!!!
يقول أحد الأطباء المختصين بعلاج الأنف، الأذن والحنجرة، إن التنفس بطريقة صحيحة هو أمر بالغ الأهمية. فليس من باب الصدفة أن اليوغا، التياتشي، والتدريبات الرياضية على مختلف أنواعها تشدد بشكل كبير على عملية التنفس. فالتنفس بهذا الشكل الصحيح يؤثر على مختلف أجهزة الجسم، يحسن الحالة النفسية ويساهم بالشعور بالهدوء، بل إنه يتيح لنا المجال لنوم أهدأ وأفضل، ويعطينا شعورا بالنشاط والحيوية ويمنحنا صحة جيدة وأداءً ناجعا. يعتبر الجهاز التنفسي جهازا معقدا ومتطورا، كما أن التنفس بالشكل السليم يؤدي لتشغيل هذا الجهاز بأفضل وأن... [ المزيد ]
تنفسوا بشكل صحيح... من الأنف!!!

كآبة الفيسبوك: تاثير جانبي نادر ولكن خطير
يعتمد العديد من المراهقين على الإتصال بأصدقائهم عبر مواقع وشبكات التعارف الإجتماعية مثل فيسبوك وتوتير، لكن إدمان استعمال مثل هذه المواقع يمكن أن يسبب آثار جانبية غير صحية مثل الكآبة. هذا وقد وصف تقرير صادر عن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال هذه الظاهرة الجديدة باسم \"كآبة فيسبوك\"، حيث يقضي الأطفال والمراهقين ساعات منتظمة وطويلة من الوقت على مواقع وشبكات التعارف الإجتماعية، ثم يطورون أعراض الكآبة. يقول سكوت كامبيل، أستاذ مساعد في دراسات التواصل من جامعة مشيغان، \"الظاهرة ليست شائعة جدا، ومعظم الأط... [ المزيد ]
كآبة الفيسبوك: تاثير جانبي نادر ولكن خطير

قبل أن تسقط في بئر الزواج لابد أن تعرف ما بداخله
تحلم كل فتاة باليوم الذي سترتدي به الثوب الأبيض وتصبح عروس الأحلام وتعتقد في داخلها أن هذا الثوب أبيض اللون لأنه يعبر عن لون الحياة الزوجية التي تعتقد أنها ستكون حياة أبيض في أبيض، كذلك الحال بالنسبة للفتى عند تقدمه لطلب يد هذه الإنسانة. فالحياة الزوجية تمثل بالنسبة لمعظمنا كثيرا من المفاهيم: فمن الناس من يعرف الحياة الزوجية بأنها بيت يبنى من الحب..، والبعض يرى أنها شجرة الرومانسية التي لا تذبل..، وآخرون يعتبرون أن الزواج فرصة لإشباع عاطفة الأمومة والأبوة وبناء أسرة سعيدة.. وأنها فرصة لعيش حياة مستقلة مفعمة... [ المزيد ]
قبل أن تسقط في بئر الزواج لابد أن تعرف ما بداخله

دراسة : القهوة تنشط النساء العاملات لكنها تقيد الرجال
على النساء أن يبدلن أكواب شاي الأعشاب بقهوة قوية إن كن يردن أن يسبقن نظرائهم الرجال في العمل حسبما أشارت دراسة جديدة. وأجرى الدراسة فريق من علماء النفس في جامعة بريستول الانجليزية حيث وجدوا أن شرب القهوة التي تحتوي على الكافيين تحسن أداء النساء في ظروف مسببة للتوتر لكن التأثير معاكس بالنسبة للرجال.إذ يصبحون أقل ثقة بأنفسهم ويحتاجون إلى وقت أطول لأداء المهام حال تناولهم عدة أكواب من القهوة. ونشر هذا الاكتشاف في “مجلة علم النفس الاجتماعي التطبيقي” وأشارت الدراسة المعنية بهذا البحث إلى أن القهوة قد ... [ المزيد ]
دراسة : القهوة تنشط النساء العاملات لكنها تقيد الرجال

دراسة امريكية حديثة : الإزعاج يؤذي القلب!!
نشرت دراسة امريكية حديثة في مجلة Occup Environ Medتدل على ان العمل في الاماكن المزعجة وعالية الضوضاء يزيد من احتمالية الاصابة بأمراض شرايين القلب مستقبلا. حيث اجري تحليل احصائي لحوالي 6000 موظف في بيانات NHANES الأمريكية والتي جمعت مابين 1999 الى عام 2004 وقسم الموظفون الى مجموعتين حسب اجابتهم عن اسئلة صممت خصيصا لهذه الدراسة : الاولى هي المجموعة التي افاد الموظفون انهم يحتاجون الى رفع الصوت للتواصل مع من حولهم بسبب الضوضاء والازعاج الصوتي في مكان العمل background noise والمجموعة الثانية هي من لا يحتاجون ... [ المزيد ]
دراسة امريكية حديثة : الإزعاج يؤذي القلب!!

بحث طبي.. سم الزرنيخ قد يساعد بعلاج سرطان اللوكيميا
توصل باحثون إلى أن الزرنيخ - وهو السم الذي يجري اختياره كثيرا لإضفاء غموض على جرائم - يمكن أن يساعد بشكل كبير في إنقاذ أشخاص مصابين بصورة نادرة من سرطان الدم (اللوكيميا). وأوضح الدكتور بايارد باول من المركز الطبي المعمداني في جامعة ليك فورست إن الجرعة المطلوبة هي جرعة أصغر بكثير من التي قد تستخدم في تسميم الناس. مشيرا إلى أن هذه الجرعة قد تعمل على تمديد حياة المرضى ومنع انتكاسة، والنتائج مؤثرة لدرجة أن هناك مرضى ربما يكون في وسعهم يوما ما تجاوز العلاج الكيمياوي، لكن هذا سيتطلب المزيد من الاختبارات. وقال ... [ المزيد ]
بحث طبي.. سم الزرنيخ قد يساعد بعلاج سرطان اللوكيميا

تقرير يحذر: الأطعمة الملونة تسبب السرطان
حذر تقرير صحي جديد من تناول الأطعمة الملونة التي تغري الصغار بأشكالها البراقة، مؤكداً أنها تسبب السرطان فضلاً عن عدم تقديم الصبغات أي فائدة غذائية. وأشار التقرير إلى أن المصنعين يستخدمون قرابة 15 مليون باوند سنوياً من 8 صبغات اصطناعية، من البترول والبرتوكيماويات السامة، في الطعام وعصير الفاكهة والحلوي ووجبات الفطور من الحبوب والذرة.وحذر التقرير من أن مخاطر الصبغات الاصطناعية تشمل على الإصابة بالسرطان والحركة المفرطة لدي الصغار فضلاً عن الحساسية، طبقاً لما ورد بـ\"جريدة الزمان\".وحدد التقرير أخطر الملونات، ك... [ المزيد ]
تقرير يحذر: الأطعمة الملونة تسبب السرطان

دراسة جديدة : الرأس الكبير تحمي من الخرف
  أظهرت دراسة جديدة أن الرؤوس الكبيرة تحمي من الخرف والتراجع الإدراكي لدى الإصابة بالزهايمر. وذكر موقع \"هيلث داي نيوز\" أن دراسة ألمانية نشرت في دورية \"علم الأعصاب\"، أظهرت أن محيط الرأس الأكبر يحمي من التراجع الإدراكي لدى الأشخاص الذي يعانون من مرض الزهايمر.وراجع الباحث ألماني روبرت بيرنيكزسكي من جامعى ميونيخ التقنية وزملاؤه نتائج اختبارات إدراكية ورنين مغنطيسي وتنميط جيني خضع لها 270 مريضاً يعانون الزهايمر وظهر أن الاشخاص ذوي الرؤوس الكبيرة كان إدراكهم أكبر.وأكد الباحثون أن محيط الرأس الأكبر يرتبط ... [ المزيد ]
دراسة جديدة : الرأس الكبير تحمي من الخرف

الصفحات : [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ]


تصميم وبرمجةشركة المصمم المحترف